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Rutina para abdominales de Michelle Lewin

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Los mejores ejercicios para abdominales inferiores

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Los 10 Terribles Errores al entrenar abdominales

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Los 12 mejores ejercicios abdominales

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Toes to bar o Pies a barra en crossfit

Toes to bar o Pies a barra en crossfit Músculo : Abdominales Equipo : Barra [youtube https://www.youtube.com/watch?v=vAoOMNrl1Ls]

Push Jerk en crossfit

Push Jerk en crossfit Músculo : Cuadriceps Equipo : Barra [youtube https://www.youtube.com/watch?v=F8bbC-grUwE]

Pull Ups en crossfit

Pull Ups en crossfit Músculo : Dorsales Equipo : Barra [youtube https://www.youtube.com/watch?v=M_d9_niWH5U]

Muscle up o musculador en barra en crossfit

Muscle up o musculador en barra en crossfit Músculo : Dorsales Equipo : Barra [youtube https://www.youtube.com/watch?v=opxKNSc_CMI]