En 3 meses te ayudamos a conseguir...

EL MEJOR CUERPO DE TU VIDA

Sin importar que entrenes desde casa, que la genética no te acompañe o tengas muy poco tiempo para dedicarle al entrenamiento.

Hemos sido presentados en

En 9 años hemos ayudado a más de 10,572 personas

Quienes han logrado transformar su cuerpo y mejorar su salud

"En todo este tiempo con FullMusculo me sentí muy bien asesorada, nunca me dejaron sola. Aprendí mucho sobre cómo alimentarme y cómo entrenar. Lo más importante, el cómo entrenar de manera segura y con una buena técnica que esto era lo que mas me preocupaba"

Josmary, USA

"Lo que más me ha gustado de mi experiencia durante estos meses con FullMusculo es que he podido progresar entrenando en casa y con las pocas cosas que tenía. Era de las que pensaba que debía entrenar en el gimnasio y la verdad es que por mi trabajo me era imposible. Pero gracias a los chicos he podido mejorar mi cuerpo entrenando en mi sala y con el poco tiempo que tengo disponible"

Javiera, Chile

"La verdad es que no puedo estar más feliz. El equipo de FullMusculo me ha ayudado a perder casi 7 kilos que me limitaban mucho en mi día a día. Con dolores en mis piernas. Lo que más me afectaba era no poder compartir con mis hijos y ponerme a jugar con ellos porque quedaba agotadísima. Eso me tenía muy mal."

Carol, México

"Mi lado débil siempre fue la alimentación y cambió 100% mi pensamiento frente a la comida. Ahora no cuento calorias, me preocupo de cumplir con los macros y que sean saludables. El tema de las porciones fue muy importante y como tengo el control de la comida no me siento culpable si quiero disfrutar de algo distinto. Y otra cosa muy importante, también es la conexión con mi cuerpo, las sensaciones de hambre y apetito las logro diferenciar y los malestares, Solo aprendizaje, que más decir. Feliz de todo este proceso"

Jacqueline, Chile

Si ellos han podido, ¡TÚ también puedes!

Pero OJO, no asesoramos a cualquiera

Esto no es para ti si:

- No vas a dar el 200% cada día. En cada entrenamiento y en cada serie.

- No serás honesto con nosotros ni contigo mismo.

- No te comprometes a seguir tu plan de alimentación y rutina de entrenamiento.

- No tendrás paciencia.

- No estás dispuesto a aprender en el proceso.

- No quieres mejorar tus hábitos y estilo de vida de forma permanente.

El plan que se adapta a ti

MÁS POPULAR

Asesorías FULL

Un pago único por 3 meses de asesoría (90 días)

✔ Método RENOVE2 para perdida de grasa y método SEVEN7 para aumento muscular. Ambos diseñados basándonos en la última evidencia científica

✔ Planificamos por ti tu rutina de entrenamiento orientada a tus objetivos

✔ Te decimos exactamente que ejercicios hacer, cuantas series, repeticiones y tiempo de descanso

✔ Te enviamos vídeos de cada ejercicio para que lo puedas ejecutar a la perfección

✔ Y además, te corregimos tu técnica a través de vídeo

✔ Tu rutina de entrenamiento estará totalmente adaptada a tus horarios, rutina diaria y días disponibles

✔ Llevamos registro de tu progreso a través de medidas corporales, peso y fotografías

✔ Planificación totalmente individualizada basada en la última evidencia científica

✔ Adaptada a tu equipamiento (barras, mancuernas, bandas, TRX, etc.) y a tu entorno (casa, gym, parque, etc.)

✔ Plan de cardio personalizado cuando sea necesario

✔ Plan nutricional adaptado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida

✔ La selección de alimentos del plan se hace de acuerdo a tus gustos e intolerancias

✔ Requerimientos calóricos y de macronutrientes detallados

✔ 7 menús con más de 3 combinaciones distintas, para un total de 18 opciones para cada comida de donde tú podrás elegir que comer

✔ Recomendaciones y consejos sobre suplementación

✔ Comunicación directa con tu nutricionista, tu entrenador y conmigo, a través de un chat privado 24/7

✔ Seguimiento, ajustes y optimización cada mes

✔ Acceso a Gym Experto

Click aquí 👇 para empezar tu transformación

¿Cómo funcionan nuestras asesorías FULL?

Conoce a parte de nuestro equipo de profesionales

Lissa Gonzalez

Licenciada en nutrición y dietética. Técnico antropometrista nivel 1 (ISAK)

Jonatan Perez

Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. Instructor de GymExperto

David de Ponte

Fundador de FullMusculo y Entrenador personal especializado en Ayuno y Dieta Cetogénica

Teresa Terol

Psicóloga Sanitaria con Master en Psicología General Sanitaria y otro en Psicología Clínica Cognitivo-Conductual

Miguel León

Entrenador Personal especializado en Rendimiento Deportivo y preparador físico de fútbol (sub 17)

Ayudándote a ti, ayudas a otros

Colaboramos con una fundación sin fines de lucro en Venezuela que ayuda a niños en desnutrición. El 10% de todo el dinero que recibimos a través de las asesorías y los retos es donado a la fundación Gotas de Venezuela.

Si no ves resultados te devolvemos tu dinero

Tenemos plena confianza que con nuestra asesoría FULL puedes obtener resultados desde las primeras 4 semanas. Y estaremos listos a devolverte tu dinero si no ves resultados y puedes demostrar que has cumplido con tu plan.

Puedes ver más sobre nuestra política de devolución de dinero en los términos de uso de nuestra web.

Las Preguntas más Frecuentes

¿Necesito estar inscrito en un gimnasio?

No, no necesitas de un gimnasio. Nuestro equipo de entrenadores pueden adaptar tu plan para incluir el equipamiento (o no) con el que cuentes en casa.

Nos adaptaremos a lo que tengas como herramientas (pesas, bandas de resistencia, mancuernas, peso corporal, etc.) y al espacio del que dispongas para entrenar.

¿Me pueden asesorar aún cuando he tenido lesiones?

En la mayoría de los casos, sí. Nuestros entrenadores están certificados y capacitados, con más de 10 años de experiencia combinada en entrenamiento personalizado. Tu entrenador evaluará y comentará con el equipo sobre tu situación en especifico, tus lesiones en el pasado y tus posibles limitaciones actuales si las hubiese.

¿Habría algún problema si tengo restricciones en mi alimentación ?

No hay problema con ello. Sea que tengas algún tipo de restricción por intolerancias, alergias y/o gustos trabajaremos en tu plan de alimentación según su estilo de vida y tus necesidades fisiológicas.

¿Qué método de pago aceptan?

Puedes pagar por tarjeta de débito / de crédito o a través de paypal

¿Qué pasa después de que he pagado?

Una vez hayas realizado el pago te llegará directo a tu email en un plazo de 24/48 te daremos acceso a un grupo privado donde te estaremos esperando con una de nuestras mejores nutricionistas y uno de nuestros mejores entrenadores.

¿Qué datos necesitan para asesorarme?

En el formulario que te enviamos después de hacer el pago preguntaremos tus medidas, peso, hábitos, gustos e intolerancias, experiencia en entrenamiento, patologías, entre otras.

¿Cuánto tiempo tardan en entregar mi plan ?

En un plazo no mayor a 5 días hábiles/laborables recibirás tu plan personalizado con todas las recomendaciones de nuestro equipo.

¿Cómo puedo comunicarme con ustedes durante mi asesoría?

Tendrás acceso a un chat privado para que te puedas comunicar directamente con tu nutri y tu entrenador en todo momento. Además, haremos una llamada al inicio de tu asesoría y al final de cada mes para mirar tu progreso y planificar el siguiente mes.

¿Cada cuanto tiempo se realiza el seguimiento?

El seguimiento para los ajustes y la optimización de tu plan se hará cada 4 semanas para poder mantenerte progresando.

¿Qué pasa si quiero que me devuelvan mi dinero?

Puedes pedir la devolución de tu dinero dentro de las primeras 48 horas después de haber realizado el pago.

¿Qué pasa si al terminar los 3 meses quiero continuar?

Si quieres continuar con nosotros podrás renovar por 3 meses.

¿Aún sigues teniendo dudas? Contáctame a través del email info @ fullmusculo.com o escríbeme por telegram