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PROGRESA COMO NUNCA ANTES LO HAS HECHO Y CONSIGUE RESULTADOS MÁS RÁPIDO QUE CUALQUIERA DE TU ENTORNO

Lleva tu entrenamiento a un próximo nivel con la última evidencia científica

TU RUTINA INDIVIDUALIZADA

CON UN VOLUMEN EFECTIVO

A LA INTENSIDAD CORRECTA

CON LOS MEJORES EJERCICIOS

DESCANSANDO LO SUFICIENTE ENTRE SERIES

ENTRENANDO SEGÚN TU OBJETIVO

REGISTRANDO TU PROGRESO

AJUSTANDO TU RUTINA

✔ Diseña y programa tu rutina para que cumpla con todas las variables y principios fundamentales del entrenamiento

✔ Optimiza al máximo tus resultados con una rutina que esté diseñada para ti y que vaya orientada con tus objetivos

✔ Mide y registra todo tu progreso para que sepas donde ajustar para seguir progresando

PARA CUALQUIER PERSONA QUE QUIERA PROGRESAR COMO NUNCA ANTES CON UN ENTRENAMIENTO EFECTIVO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA

Sin importar que entrenes en casa o en el gym, que creas que la genética no te acompañe o que tengas poco tiempo para entrenar.

💪 [ACCESO] Inmediato al programa de GymExperto con todos sus módulos

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💪 [ACCESO] Inmediato a 4 de nuestras mejores rutinas de entrenamiento modelo*

💪 [RUTINA] Torso Piernas para definir abdominales de 4 días

💪 [RUTINA] Fullbody para aumento de piernas y glúteos de 3 días

💪 [RUTINA] Torso-Piernas para aumento de piernas y glúteos de 4 días

💪 [RUTINA] Fullbody para perdida de grasa de 3 días

🎁 [BONUS] Guía para medición de perímetros

🎁 [BONUS] Guía para medición de la intensidad

🎁 [BONUS] Guía sobre los landmarks del volumen de entrenamiento

🎁 [BONUS] Ebook todo sobre los glúteos + Rutina de activación para glúteos dormidos

*Cada rutina con su versión para casa y para gym, para un total de 8 rutinas de entrenamiento, que puedes adaptar a ti.

Todo esto está valorado en más de 600 USD$

(Pero 🤫 tu no vas a pagar eso)

Tu vas a pagar solo 147 USD$

🔒 Pago seguro

TE ENSEÑO LOS MÓDULOS DEL PROGRAMA

1

¿POR QUÉ PROGRAMAR?

Cual es la importancia de que aprendas a programar tu rutina y que esté adaptada a ti

2

OBJETIVOS

Por qué deberías tener claro tu objetivo antes de diseñar tu rutina de entrenamiento

3

EVALUACIONES

Cuales son las evaluaciones iniciales que te deberías hacer antes de empezar a entrenar

4

ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO

Aprende a estructurar tu entrenamiento desde la A hasta la Z

5

SELECCIÓN DE EJERCICIOS

Que ejercicios debes seleccionar en función de tus objetivos y de tus capacidades

6

VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO

Cual es la cantidad de series efectivas que deberías estar haciendo para cada grupo muscular

7

INTENSIDAD

Cómo entrenar a la intensidad correcta y hacer que cada serie sea efectiva

8

SOBRECARGA PROGRESIVA

Cómo cumplir con el principio de la sobrecarga progresiva para nunca dejar de progresar

9

DESCANSOS

Cuanto tiempo deberías estar descansando entre series de acuerdo a tus objetivos

10

ADHERENCIA

Cómo lograr una mayor adherencia a tu programa de entrenamiento para ver los mejores resultados posibles

11

SEGUIMIENTO Y CONTROL

Cómo podemos hacer seguimiento de nuestra rutina para que se mantenga eficaz a lo largo del tiempo

12

CÓMO PROGRAMAR

Cómo integrar todos estos conceptos en una programación real y utilizando el diario de entrenamiento en digital

GARANTIA DE DEVOLUCIÓN

Si por alguna razón no te gusta el curso o crees que no es para ti, te devolveré tu dinero sin hacer preguntas incómodas. Tendrás un plazo de 5 días desde que realizas tu compra para enviarme un email y pedir la devolución de tu dinero. En nuestros cursos, asesorías y retos no corres ningún tipo de riesgo.

MENSAJES DE TESTIMONIOS

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