Caminar Vs. Correr para perder peso ¿Cual es mejor?

Caminar, es una actividad tan común en el ser humano como lo es comer. Históricamente se ha evidenciado que el ser humano se desplazaba en diferentes territorios por necesidad. Pero en la actualidad las necesidades han cambiado y el ser humano deja de ser nómada asentándose en un lugar fijo donde tiene a su alcance … Sigue leyendo Caminar Vs. Correr para perder peso ¿Cual es mejor?