ejercicios abdominales

Los 13 mejores ejercicios abdominales

Quién no ha soñado con tener un abdomen tonificado, esos "cuadritos" perfectamente marcados, con los mejores ejercicios abdominales que te presentaremos hoy, lo podrás...
Pullups o dominadas

Pullups o dominadas

Pullups o dominadas Músculo : Espalda Equipo : Barra
Concentrado Con Mancuernas

Concentrado con mancuernas

Músculo : Biceps Equipo : Mancuernas
Pec deck

Pec Deck

Pec Deck Músculo : Pectorales Equipo : Máquina
Dips o paralelas

Dips o paralelas

Músculo : Pectorales Equipo : Barras o paralelas