Elevaciones frontales con mancuernas

Elevaciones frontales con mancuernas

Elevaciones frontales con mancuernas Músculo : Hombro Equipo : Mancuernas

Step up con barra

Step up con barra Músculo : Cuadriceps Equipo : Barra

Encogimiento de hombros por detrás

Músculo : Trapecio Equipo : Barra

Push Jerk en crossfit

Push Jerk en crossfit Músculo : Cuadriceps Equipo : Barra

Pull Ups en crossfit

Pull Ups en crossfit Músculo : Dorsales Equipo : Barra