Como mantener al cuerpo en constante Evolución

Para comenzar este post nos gustaría recordar la típica frase: “Paso a paso”, la cual nos cansamos de repetir en incontables situaciones y probablemente somos incapaces de ponerla en práctica para nuestro entrenamiento diario. Para la mayoría de los hombres que se ejercitan es un tanto denigrante llegar al gimnasio y tener que levantar y usar las … Sigue leyendo Como mantener al cuerpo en constante Evolución