Curl muñeca con cable

Curl muñeca con cable

Músculo : Antebrazo
Equipo : Cable

Alan Sanders

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

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Facilidad de ejecución
Efectividad

2 Comentarios

  1. Hola amigo e visto tu avance y es muy bueno me poardis dar una rutina de ejercicios tengo 14 af1os, soy de contextura gruesa tengo espalda grande y brazos grandes abdomen plano me interesaria definir pectorales y el abdomen me ayudarias con eso

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