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¿Cuánto tiempo debería descansar entre una serie y otra?
El descanso es una variable muy importante dentro del entrenamiento muscular, ya que hacer la misma rutina de entrenamiento con descansos muy...
Cómo Aumentar músculo con una dieta cetogénica?
Seguramente pienses que es imposible, que la dieta cetogénica o keto es solo para perder grasa. ¡Pero no!
