Rutina de Entrenamiento Torso Pierna para 4 días
¡Muy buenas amigos y amigas! Bienvenidos una vez más a la web de Fullmusculo. Soy Víctor Bravo (@themedifitness...
Los 15 Mejores ejercicios para glúteos perfectos
Si hay una zona del cuerpo que a las mujeres (y hombres también) les gusta lucir y que estén tonificados son los...
Tipos de series: Simples, biseries, triseries, super series, giant sets, piramidales, rest pause y...
Existen diversos métodos para realizar series de ejercicios, la mayoría de ellas buscan aumentar el volumen de entrenamiento de una sesión sin...
Cafeína: Cuales son sus propiedades y beneficios?
En todo el mundo ha sido consumida cafeína durante siglos. El descubrimiento del café tuvo lugar en el siglo ...
Qué es la creatina, para que sirve y cómo tomarla ?
¿Qué tal amigos? Hoy vamos a hablar del suplemento que mayor evidencia científica tiene a día de hoy...
