Respuesta a: Meriendas o Snacks para aumentar masa muscular

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admin
Jefe de claves

Edinson no hay tal cosa como grasa muscular. Y la grasa no se transforma en músculo. Lo que sucede es que a mayor masa muscular mayor es la cantidad de calorías que tus músculos y tu cuerpo va a necesitar. Tu alimentación va a depender de tu entrenamiento pero basicamente necesitas una dieta alta en proteínas y para eso te dejo una lista de alimentos ricos en proteína que puedes incorporar en tu dieta:

Los 40 mejores alimentos con proteínas