Respuesta a: Qué tipo de carbohidratos debo comer ?

#11369 Respuesta

admin
Jefe de claves

Jeffrey efectivamente puedes hacerlo de cualquier fuente. Tu cuerpo no distingue de donde viene si es de un chocolate o es de una taza de lentejas. El problema es que uno te provee de nutrientes y el otro no, esa es la gran diferencia. Pero mientras cubras la demanda todo esta bien, pero te recomendamos que los carbos los obtengas de alimentos que provean de nutrientes a tu organismo.