Respuesta a: Rutina para aumentar masa Muscular para ectomorfos

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#8072 Respuesta

Juan E

HOLA. POR SUERTE ENCONTRÉ ESTÁ PAGINA CON INFORMACIÓN TAN VALIOSA Y QUE ESPERO PUEDAN AYUDARME. LA CUESTIÓN ES QUE QUIERO ENTRENAR EN CASA CON PESO CORPORAL PERO LA MAYORIA DE LOS EJERCICIOS SON PARA PERDER PESO Y NO QUIERO PERDER PESO, SOY DELGADO Y NECESITO TONIFICAR Y ERRADICAR FLACIDEZ. REDUCIENDO LO MÁS POSIBLE LA PERDIDA DE GRASA MUSCULAR. GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.