Respuesta a: Perder peso sin Perder masa muscular es posible ?

#8176 Respuesta

romina

Hola, queria saber còmo hago para no perder ni un gramoo, no quiero bajar de peso, quiero aparentar gorda grandota, mas cadersa mas piernas, cola levantada, peso 53 mido 1,66, me veo flaca, a veces bajo de peso por colon irritable,pero no quiero ser flaca fibrosa, quiero aparentar grandota.hace 3meses voy al gym con pesas hago sentadillas estocadas abdominales con peso de 16kilos pero solo los cargo yo porque no tiene maquinas como prensa o para los isquio..no veo resultado y hasta a veces pareciera q adelgazara un poco..que hago que ejercicios, o hago crossfit quiza vea resultado mas rapido de aumento masa muscular,?