Respuesta a: Cómo Aumentar masa muscular ?

#8473 Respuesta

douglas villarreal

buenas tardes amigos o amigas, mi nombre es douglas villarreal, mido 1.88, peso 85 kg,mi indice de grasa es 12%, quiero aumentar mi masa muncular en cuanto a la zona de los pectorales y la espalda que son las zonas que siento como estancadas y entreno fuete y como es debido tomo aminoacidos BCAA Y COMLETE… espero su recomendaciones gracias saludos….!!!