Respuesta a: Dieta para Aumentar masa muscular

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#8685 Respuesta

zulay salinas cedeño

Hola tengo 64 años, mido 1m 59cm y pesaba hasta hace 8 meses 60 Kgs. He rebajado 7 ahora tengo solo 53kg;he perdido mucha masa muscular y no me siento cómoda, por lo tanto me gustaría seguir régimen para recuperar mi peso y masa muscular. Gracias.