Respuesta a: Dieta para Aumentar masa muscular

#10384 Respuesta

Alan Sanders
Jefe de claves

Pablo saludos a todos por paraguay.
Muchas personas se preocupan que los carbos de absorción rápida después del entrenamiento pueda hacerlos engordar. Sin embargo, el periodo de post entrenamiento es uno de los mejores momentos del día donde puedes consumir este tipo de carbos y asegurarte de que no se conviertan en grasa. Este tipo de carbos sin duda alguna te ayudan a recuperar tus depósitos de glucogeno que has quemado durante el entrenamiento.