Respuesta a: Dieta para Aumentar masa muscular

#7626 Respuesta

Manuel Martínez

Buena saludos queria saber como aumento mi masa muscular sobre todo mi bíceps y tríceps sean grande pero vengo de adelgazr 13kilos ahora mido 173 peso 78 no quiero adelgazr mas que hago para ganar mas masa sin aumentar peso mi miedo es engordar barriga