Respuesta a: Recomendaciones para ganar masa muscular

#8490 Respuesta

Said Lazen

Buenas tardes

Estimado,
le cuento mido 1,77 y estoy pesando 72,6 kilos. mi metabolismo es muy rapido.
como demasiado y aun asi no aumento de peso. hago ejercicios con mi peso corporar variando en serie y repeticiones, pero me es dificil aumentar de peso.

agradeceria me puedan ayudar si bien estoy marcado y se notan mis musculos el problema para mi es que no siento que se vea realmente reflejado en volumen.

agradeceria me puedan orientar..

Saludos