Quemar grasa abdominal y Aumentar masa muscular es posible ?

Este debate contiene 4 respuestas, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Alan Sanders hace 2 años, 4 meses.

  • Autor
    Publicaciones
  • #7624 Respuesta

    Tamara

    Hola quisiera saber algún ejercicio para quemar grasas como la el abdomen y brazo pero resulta que cuando hago dieta y ejercicio me adelgazan mucho las piernas y las pompis nose si es la alimentación o el ejercicio o ambas alguien que me ayude

  • #7839 Respuesta

    MARICELA

    buenas tardesw quisiera una dieta para bajar abdomen, solo abdomen ya que soy de cara delgada y no quisiera adelgazar, y ejerccicios para gluteos. gracias saludos

  • #7899 Respuesta

    Cecilia

    hola..quisiera saber que ejersicios devo hacer para tonificar abdomen, pecho y aumentar gluteos pero sin bajar de peso.. quisiera aumentar un poco mas de peso.. ya que soy mama de tres niños y despues de cada embarazo he quedado con menos peso que el que devo tener

  • #7939 Respuesta

    Alan Sanders
    Jefe de claves

    Maricela te invito a que revises este articulo que contiene una dieta para definir y damos un par de detalles y consejos que te serán muy útiles: https://fullmusculo.com/home/dieta-para-definir-tu-abdomen/

  • #7940 Respuesta

    Alan Sanders
    Jefe de claves

    Cecilia para tu abdomen te recomiendo que leas el articulo que hemos compartido con Maricela y para aumentar y tonificar tus piernas y glúteos te recomiendo que leas este https://fullmusculo.com/home/gluteos-envidiables-con-ashley-hoffmann/

Respuesta a: Quemar grasa abdominal y Aumentar masa muscular es posible ?
Tu información: