Que comer en la Oficina?

Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  admin hace 2 años, 8 meses.

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  • #5649 Respuesta

    Laura Caatrillon

    Buenos dias,

    Todos los dias trabajo en turnos variados y durante mi jornada hay ocasiones donde me da mucha hambre y lo que mas fácil me resulta comer es un paquete de papas fritas. Que opciones puedo tener para picar mientras estoy en la cocina sin dañar mi dieta??

    Gracias…

  • #5703 Respuesta

    admin
    Jefe de claves

    Laura como estás ? mira las opciones son ilimitadas. Puedes llevarte una pequeña bolsa con frutos secos, no muchos porque son altos en calorías, pero un puñado puede ayudarte a calmar el hambre. También es importante que tengas en todo momento un envase con agua a mano para que estés siempre hidratada, recuerda que solemos confundir deshidratación con hambre.

    Entre otras opciones, tienes las frutas, puedes llevarte una manzana al trabajo o una banana si prefieres. También el yogurt es una excelente opción. Muchos optan por una rebanada de pan con mantequilla de maní o un sándwich de aguacate.

Respuesta a: Que comer en la Oficina?
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