Cual es la mejor frecuencia de entrenamiento para aumentar músculo?

¡Muy buenas de nuevo compañeros! Soy Víctor Bravo @themedifitness en Instagram. Os doy la bienvenida a la web de Fullmusculo una vez más. En esta ocasión vamos a tratar la frecuencia de entrenamiento. Todos hemos tenido dudas del estilo: ¿Cada cuánto es mejor entrenar cada grupo muscular? ¿Es mejor una frecuencia 1, 2 o 3 … Sigue leyendo Cual es la mejor frecuencia de entrenamiento para aumentar músculo?