Kettlebell swing en crossfit

Kettlebell swing en crossfit

Músculo : Femorales
Equipo : Kettlebell o pesa rusa

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

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