Cómo mantener el peso perdido? Estrategias y hábitos saludables

Los Hábitos son nuestros aliados para mantener nuestro peso. Es genial llegar a tus objetivos, cumplir con lo que tanto deseabas y querías. Pero ahora que estás ahí: Cómo mantener el peso perdido?  Pues bien, es primordial saber que cualquier plan de alimentación que empieces, tiene el fin no solo de bajar de peso o … Sigue leyendo Cómo mantener el peso perdido? Estrategias y hábitos saludables