Ep39. Cardio HIIT para quemar más grasa con @DelaVega_Trainer

Ep39. Cardio HIIT para quemar más grasa con @DelaVega_Trainer

 
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Para este episodio he invitado a Ernesto de la Vega para conversar sobre el HIIT, ese entrenamiento por intervalos de alta intensidad que se ha puesto tan de moda ahora en epocas de cuarentena.

Ernesto nos explica cómo se hace realmente un HIIT de verdad, cuando es interesante incluirlo de acuerdo a tus objetivos y en que personas podría estar contra indicado este tipo de entrenamiento.

Si quieres saber más sobre el HIIT te invito a que visites nuestro post en el blog:

Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) para perder grasa

Y si quieres apuntarte a la próxima edición del reto de perdida de grasa anótate entra al siguiente link:

Reto 5KG

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David de Ponte
CEO y Fundador de FullMusculo. Entrenador personal certificado, divulgador científico y en constante formación en el área de la nutrición y suplementación deportiva. Ingeniero en Informática. Especializado en Marketing digital y Experto en SEO.

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