Ep41. Terribles Errores en el Ayuno Intermitente con John Lugo @Lugo_Trainer

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en el episodio de hoy estaremos hablando de los errores más comunes que se cometen al momento de querer introducirse en el ayuno intermitente.

Nos pasearemos por la elección de las comidas durante la ventana de alimentación, las bebidas permitidas y las no permitidas durante el ayuno y otros terribles errores que cometen quienes quieren iniciarse en el ayuno intermitente.

Si quieres leer y aprender más sobre el ayuno te recomiendo que vayas al post en la web:

Qué es el ayuno intermitente y cómo hacerlo?

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David de Ponte
CEO y Fundador de FullMusculo. Entrenador personal certificado, divulgador científico y en constante formación en el área de la nutrición y suplementación deportiva. Ingeniero en Informática. Especializado en Marketing digital y Experto en SEO.

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