Ep5. El NEAT es la clave para perder grasa con David Montero @DeiveFitness

Ep5. El NEAT es la clave para perder grasa con David Montero @DeiveFitness

 
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Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales.

David es graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializado en entrenamiento de alto rendimiento.

Él esta con nosotros el día de hoy para hablarnos primero que nada sobre las consecuencias del sedentarismo y de como la actividad física no relacionada con el entrenamiento o NEAT puede ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo y salud.

Finalmente nos va a explicar como usar el NEAT como herramienta para lograr el déficit calórico necesario para perder grasa corporal.

Para ver más sobre el NEAT puedes ir al articulo de la web:

Qué es el NEAT y cómo aumentarlo para quemar grasa?

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David de Ponte
CEO y Fundador de FullMusculo. Entrenador personal certificado, divulgador científico y en constante formación en el área de la nutrición y suplementación deportiva. Ingeniero en Informática. Especializado en Marketing digital y Experto en SEO.

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