Qué es el ayuno intermitente y cómo hacerlo?

En este artículo hablaré sobre qué es el ayuno intermitente, en que situaciones es bueno hacerlo, en cuales menos, si es la panacea, si es recomendable o no, etc. Muchas personas a día de hoy lo practican, ya que es algo que está de moda y en internet está a la orden del día. Al … Sigue leyendo Qué es el ayuno intermitente y cómo hacerlo?