Suplementos no recomendados

Suplementos no recomendados

A la hora de decidir que suplementos ingerir debes informarte adecuadamente cuáles son aptos para tu organismo y qué quieres lograr exactamente.

Aunque existe muchísima publicidad de diversos suplementos; muchos de ellos no son recomendados por la FDA (Food and Drug Administration) porque producen efectos negativos para el cuerpo.

Tres productos no recomendados

L-Carnitina: es una molécula para quemar grasas pero está vinculada a la Arterioesclerosis y tomar 4g al día de ésta es demasiado para el organismo durante 6 meses, que es lo necesario para poder los resultados ya sea inyectada, en capsulas o liquida.

Ultra ZX: la gran desventaja de este producto es que contiene sibutramina y fenolftaleína, la primera aumenta la frecuencia cardiaca que podría producir enfermedades cardiovasculares y la fenolftaleína puede causar erupciones, dolores cólicos y coloración anormal de la orina. La FDA ya prohibió este producto en marzo de este año.

Gotas HCG: estas gotas milagrosas que disminuyen las ganas de comer a la larga producen un efecto rebote porque combinadas con una dieta extrema termina produciendo mareos, depresión, cambios de humor, retención de agua y mareos.

Aún hay investigaciones abiertas para otros suplementos como el Hydroxycut, CLA y Glutamina por sus efectos secundarios, pero aún no se ha comprobado nada. De igual forma, sea cual sea el suplemento que desees ingerir; infórmate primero de sus ventajas y desventajas y acude a un nutricionista porque cada producto y sus beneficios depende del organismo de cada quien.

Si quieres saber que pensamos de las pastillas quema grasas entra en este interesante articulo: Pastillas quemagrasas ? 

Alan Sanders

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

LA PROTEINA QUE TE RECOMENDAMOS ES:
En Rebaja
100% Whey Protein Gold Standard de Optimum Nutrition
Te provee de 24 gramos de proteína, contiene 5.5g de BCAA y 4 gramos de Glutamina. Es libre de Gluten. Más de 20 sabores para elegir
Loading...

Dejar una respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.