Yoga, Mejor flexibilidad y mas fuerza

Mejor flexibilidad y mas fuerza con Yoga

Si se te antoja estirarte mucho y sentirte más relajada pero no sabes por dónde empezar te recomendamos este vídeo de nuestras amigas de Ciudad Yoga que, además de fácil, es súper completo y puede ser tu primer paso a una vida más sana.
Alan Sanders

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

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