Una clase que siempre sorprende e inspira a cada participante. Una nueva forma de ver el entrenamiento y un conjunto de herramientas para mejorar tu recuperación de los entrenamientos que vendrán.
Bioneuroemoción, PNL & Pedagogo de movimiento
Herramientas para administrar el vinculo entre la mente, las emociones y tu comportamiento, esencial para sostener la práctica en el tiempo.
Aprenderás el contenido CLAVE para ganar flexibilidad cuidando tu cuerpo.
Practicarás el paso a paso que va a llevarte a ganar flexibilidad en tus piernas y lograr estos objetivos avanzados.
Tendrás la información mas importante y práctica para entender el armado de un entrenamiento de fuerza personalizado y efectivo.
Le pondrás el cuerpo a todo lo aprendido sobre entrenamiento de fuerza y entenderás las claves técnicas para realizar bien todos los movimientos.
Mejorar tus puentes y arcos no es cosa fácil, sin embargo lo simplificamos a los ejercicios mas efectivos que aseguran el cuidado de tu lumbar en el proceso de volverte flexible.
Vamos a entrenar juntos para que puedas definir el plan de entrenamiento ideal para vos.
Relatamos nuestra experiencia practicando y acompañando practicantes hace 10 años. Los fundamentos de nuestra escuela y filosofía de práctica. Un encuentro fundamental para quienes se proyectan entrenando el resto de su vida.
