Ok. Te decidiste. Es la hora de aumentar tu masa muscular, pero no quieres perder mucho tiempo, por lo que buscas lograr resultados lo más rápido que se pueda. ¿Es posible? ¡Claro! Recuerda que no hay nada imposible y para esto necesitamos seguir al pie de la letra una planificación, para lo que es clave … Sigue leyendo Rutina para aumentar masa muscular en 12 semanas