El primer programa online de salud hormonal femenina en habla hispana.
28 días, 9 sesiones en vivo, una comunidad que te acompaña y acceso de por vida.
Edición limitada · Acceso inmediato · Garantía de satisfacción
Médica especializada en salud hormonal femenina que ha ayudado a cientos de mujeres a recuperar su energía, su figura y su equilibrio hormonal sin depender de dietas extremas ni medicación innecesaria.
Su enfoque combina ciencia, hábitos sostenibles y un acompañamiento cercano, para que entiendas tu cuerpo, tomes el control de tu salud y vuelvas a sentirte tú misma en cualquier etapa de la vida
Coach en nutrición y entrenamiento, especializado en ayudar a mujeres a transformar su cuerpo, acelerar su metabolismo y recuperar su energía con rutinas de fuerza adaptadas a sus necesidades.
Cuenta con un método práctico, efectivo y sostenible: sin dietas extremas ni entrenamientos interminables. Te enseña a entrenar de forma inteligente para potenciar tu salud, equilibrar tus hormonas y lograr resultados que se mantengan en el tiempo
Descubre qué está afectando tu equilibrio hormonal y cómo vamos a transformarlo en 28 días.
Identifica las señales de tu cuerpo y aprende a interpretar tus hormonas para tomar decisiones inteligentes.
Aprende la base del método que usaremos para acelerar tu quema de grasa y ganar energía.
Diseña tu alimentación para equilibrar tus hormonas y mejorar tu bienestar sin dietas extremas.
Cómo reducir la inflamación y mejorar tu digestión para sentirte ligera y llena de vitalidad.
Rutinas de fuerza estratégicas para tonificar, mejorar tu postura y prevenir lesiones.
Equilibra tu libido, mejora tu estado de ánimo y fortalece tu confianza.
Aprende a sostener tus nuevos hábitos y tu equilibrio hormonal a largo plazo.
Sesión práctica para optimizar tu fuerza, resistencia y vitalidad.
Resuelve tus últimas dudas y sal con un plan claro para seguir transformando tu salud.
"Conocí a la Doctora por las redes y decidí tomar el programa de 21 días para aprender todo sobre el tema de las hormonas porque me sentía fatal: muy cansada, deprimida, no dormía bien, estaba irritable y sabía que estaba en menopausia y necesitaba ayuda. Llevo casi 4 meses [Desde que inicié los cambios] y sinceramente mi vida cambió. Me siento de maravilla, duermo bien, afronto mejor mis problemas. ...es la mejor inversión que podemos hacer para apoyarnos en esta etapa tan difícil de nuestra vida."
Eva Guerra, 53 años
Argentina
Acompañamiento cercano y constante.
Aprende y aplica desde el día 1.
“Aprender a comer para aprender a ayunar”.
Plan digital adaptable a tu nivel.
Acceso de por vida, a tu ritmo.
Analíticas de sangre esenciales
Apúntate hoy mismo y si durante los primeros 7 días, después de haber asistido a las primeras 3 sesiones en vivo, no te sientes a gusto con el programa y sientes que esto no es para ti, te devolvemos todo tu dinero sin preguntas molestas.
* Precio en USD dólares americanos
Tendrás acceso a las grabaciones de por vida. Puedes verlas cuando quieras.
No. Empezamos desde cero y te guiamos paso a paso.
Sí. La Dra. Navas ajustará las recomendaciones a tu caso.
Muchas mujeres notan cambios entre la semana 2 y 4; el proceso sigue mejorando con el tiempo.
Solo para los primeros 100 inscritos al programa.
Guía de compra para una alimentación saludable basada en comida real. Con esta guía podrás hacer tus compras sabiendo que estás eligiendo solo alimentos para nutrir tu cuerpo y tener salud, haciendo tu nutrición sostenible a lo largo del tiempo.
Tendrás acceso a una aplicación para que puedas diseñar tu propia rutina de entrenamiento desde cero, descargarla e imprimirla para llevar tus registros.
Tendrás en tus manos nuestro diario de entrenamiento en digital 2.0. El mismo que usamos con nuestros asesorados.
Una clase que te va a permitir mejorar la técnica y la intensidad de tus entrenamientos para hacerlos 100% efectivos
Una guía de analíticas esenciales de sangre para conocer tu salud metabólica y hormonal a detalle
[variable_1] de [variable_2] acaba de apuntarse a The Fem hace [amount] minutos.