¿Realmente sabemos cómo influye el sueño en nuestra salud? ¿Afecta de igual modo el proceso de pérdida de grasa? Todas estas preguntas invaden nuestra mente cuando nos dicen que es necesario descansar de forma óptima para lograr perder esos kilitos de mas. Pero ¿será realmente cierto? La importancia del sueño es crucial para tener una … Sigue leyendo La importancia del sueño y cómo afecta a la pérdida de grasa