Día 2. Lunes 16 de Diciembre. Taller de densidad nutricional

En este taller vas a aprender a alimentarte apostando por densidad nutricional, para poder comer hasta saciarte y olvidarte de contar calorias para siempre.

En Materiales de esta sesión tienes la imagen que muestro durante la clase y el resto de descargables.

Cómo asignación/Tarea tendrás que subir una foto de tu comida del día basada en la guia que he mostrado durante la clase. Apostando por alimentos de muy alta densidad nutricional.