Para las personas que quieren perder peso le vamos a dejar una guía de los mejores suplementos de té verde.
Y qué es el té verde ? (Por si no lo sabías)
Pues es un potente quemador de grasa (1) que te hará deshacerte de todo lo que no necesita tu organismo.
Además de hacerte perder grasa de tu organismo es un potente diurético. Por lo que podrás olvidarte de la retención de liquido y no sufrirás de estreñimiento.
Tu sistema digestivo va a funcionar muy bien porque absorberá los nutrientes de los alimentos que consumas de una forma más eficiente.
Muy IMPORTANTE lo siguiente!
Por supuesto para que la acción del té verde sea mucho más potente debes seguir una dieta saludable y hacer ejercicio.
Por más que los suplementos hagan un buen trabajo, si sigues comiendo muchas grasas saturadas y llevas una dieta alta en carbos no lograrás conseguir tu objetivo, no hacen tanto milagro.
Es una labor conjunta.
Muchos de los suplementos de té verde son muy beneficiosos.
Además de ayudarte a quemar grasa te ofrecen una inyección de energía (2). Para que te sientas mucho más vigoroso y dejes atrás esa sensación de cansancio y desgaste que las personas muestran cuando intentan bajar de peso.
También protege tu corazón (3).
Si tratas de ayudarte a perder peso y medidas con la quema de grasa, en Full Músculo te vamos a dejar una guía de los 10 mejores suplementos de té verde.
No es una decisión fácil.
Ya que cuando vayas a la tienda te vas a encontrar con que hay muchos productos de un sinfín de marcas.
Lo primero que tienes que hacer es desconfiar de las marcas que te digan que te ofrecen perder peso sin tener que hacer dieta o ejercicios, esto es imposible.
Mientras no cambies tus hábitos no habrá suplemento que valga.
Ya hecha esta aclaratoria te vamos a dejar nuestras recomendaciones.
Y si todavía te quedan dudas de que el suplemento de té verde pueda ayudarte a bajar de peso, te invito a que le eches un vistazo a todos los beneficios y las propiedades que puedes disfrutar (3) al tomarlo sea como suplemento o en su forma natural.
Ahora si, a lo que nos interesa:
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Los Mejores Suplementos de Té Verde
1- Órganico Matcha Té Verde en polvo de Viva Naturals
No vas a encontrar un suplemento de té verde más concentrado que este.
Gracias a esta fórmula tan pura sus efectos son grandiosos. Ya que comenzará a quemar grasa una vez que entre a tu organismo.
Debes seguir las indicaciones del producto en cuanto a la ingesta que debes tener.
Cuenta con un gran precio. A pesar de que es una fórmula pura, no es excesivamente costosa cuando se compara con otras marcas.
Contiene una gran cantidad de polifenoles, que es un poderoso antioxidante. Te ayudará a eliminar los radicales libres que tanto afectan a nuestro cuerpo.
La piel es una de las más beneficiadas ya que lucirá perfecta.
Otro punto a su favor es que no tiene efectos secundarios.
En muchas ocasiones las personas afirman sentir insomnio, náuseas o mareos. Pero con esta marca no te tendrás que preocupar. Esta es una de las pocas presentaciones que viene en polvo, por lo que la puedes mezcla en agua, jugos o batidos.
2- Té verde de Rhino Hard
Otro de los suplementos de té verde que vienen en polvo.
También es una fórmula de alta pureza con unos 300 mg de té verde en su mezcla. Además de ella tiene polifenoles que te ayudarán a eliminar los radicales libres.
Si eso no fuera suficiente posee EGCG que potencia aún más la acción quemadora de grasa que tengas en el organismo. Garantizando los resultados que estás esperando de deshacerte de esos kilos de más que tanto te molestan.
No contiene rellenos ni ingredientes adicionales para mejorar su sabor o apariencia.
Se fabrica en unas instalaciones que cuenta con los permisos de la FDA. Que es la autoridad encargada de aprobar los alimentos y medicamentos en Estados Unidos.
Se mezcla muy bien en agua y no te tendrás que preocupar por rastros en el fondo del vaso o de que vas a sentir polvo mientras lo ingieres.
Al ser una fórmula tan pura te ofrece una acción casi instantánea.
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3- Extracto de té verde de BulKSupplements
Esta presentación viene en polvo en una presentación de 250gramos, pero es rápidamente asimilada en el organismo.
Cuenta con una concentración de extracto de té verde que viene enriquecido con polifenoles. Así la acción antioxidante es mucho más potente, lo que representa una buena noticia.
Ayuda a controlar el apetito ya que lo suprime. Ofrece saciedad por lo que cuando comiences a comer, te vas a sentir lleno muy rápido. Además te inyectará energía para que lleves con normalidad tu vida diaria.
Por la acción de los antioxidantes no solo vas a eliminar la grasa sino que ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro. Así tendrás una gran piel, radiante y saludable.
Sin duda una buena noticia para las mujeres que van a adorar este producto.
4- Té verde de Gaia Herbs
Con una concentración de 300 mg de té verde este suplemento es uno de los mejores del mercado.
Es una mezcla muy pura por lo que quema grasa muy rápido. Su contenido también posee polifenoles.
Ayuda a tu piel por la acción de los antioxidantes.
Si eres una persona que sufre de alergias no te tienes que preocupar porque te ayudará a combatirlas.
Esta es una de las presentaciones que vienen en cápsulas y en su interior es líquido, al contrario de otros que es en polvo.
Tiene en contra su precio. Ya que es muy elevado con respecto a su competencia.
5- Té verde de Nutrigold
Es una de las fórmulas más puras y con más concentración de té verde.
Tiene unos 375 mg de la sustancia, igual que las versiones en polvo. Se asimila muy rápido en el organismo.
Viene con el plus de que no posee cafeína por lo que no te tienes que preocupar por el insomnio si la tomas de noche.
Es una gran alternativa para los que no pueden consumir cafeína, ya que tendrá el efecto quema grasa y los antioxidantes.
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6- Té verde de Buddha Herbs
Otra versión de un suplemento de té verde sin cafeína es este.
Cuenta con 400 mg en su composición, por lo que es muy concentrado. Ayuda con la quema de grasa y la regeneración celular por la acción de los antioxidantes.
En su mezcla también hay EGCG así como catequinas por lo que permite que las personas que lo ingieren tienen una mejor función cognitiva.
No está recomendado para las personas que sufren de presión arterial alta, por lo que debes tomar esta precaución.
Otro efecto secundario es que puede afectar al estómago.
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7- Té verde de Zenwise Labs (Advance)
Es una versión mejorada de su primera presentación de té verde.
Viene en cápsulas y contiene 725 mg de té verde.
Esta fórmula viene enriquecida con vitamina C lo que ayuda a mejorar el sistema de las personas.
Tampoco contiene cafeína, importante para los que tienen sensibilidad con esta sustancia. Aunque viene con vitamina C es una fórmula muy eficaz. Tiene una gran cantidad de antioxidantes y EGCG.
8- Té verde de Life Extension
Cuenta con una fórmula muy potente.
Viene enriquecida con polifenoles que son unos poderosos antioxidantes como ya lo hemos mencionado. Cuenta con unos resultados muy buenos ya que es una mezcla muy potente.
No contiene cafeína.
Ideal para los alérgicos o las personas que no pueden consumir esta sustancia. Uno de los contra que tiene es que algunas personas han manifestado sentir náuseas. Lo que representa un problema, porque puede evitar que realices tus actividades diarias con normalidad.
9- Té verde de Vitasage
500 mg de té verde en un grado alto de pureza. Un 98 % de polifenoles y 45 % de EGCG es lo que contiene este suplemento que te ayudará no solo con la quema de grasa sino con los radicales libres.
Viene en cápsulas y es bajo en cafeína por lo que no tendrás problemas si lo consumes a media tarde.
Uno de los contra que tiene este suplemento es que es muy costoso. Muy por encima de la media.
10- Té verde de Now
Otra presentación en cápsula de este suplemento que contiene 400 mg de té verde en una gran pureza.
Viene con antioxidantes que protegen a las células del cuerpo. Además viene enriquecido con vitamina C que es otro tipo de antioxidante muy potente.
Te ofrece energía y además disminuye el apetito en las personas por lo que te ayudará con tu misión de perder peso.
Uno de sus contras es que puedes padecer insomnio si lo tomas al final de la tarde o al principio de la noche.
Referencias
- Baladia, Eduard, Basulto, Julio, Manera, María, Martínez, Rodrigo, & Calbet, David. (2014). Efecto del consumo de té verde o extractos de té verde en el peso y en la composición corporal: revisión sistemática y metaanálisis. Nutrición Hospitalaria, 29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
- Valenzuela B., Alfonso. (2004). EL CONSUMO TE Y LA SALUD: CARACTERÍSTICAS Y PROPIEDADES BENEFICAS DE ESTA BEBIDA MILENARIA. Revista chilena de nutrición, 31(2), 72-82. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182004000200001
- Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Beneficial effects of green tea: a literature review. Chinese medicine, 5, 13. doi:10.1186/1749-8546-5-13