No lo podemos ocultar. Todos luchamos contra los signos de la edad.
No nos gusta ver arrugas en nuestro rostro. Tampoco sentirnos cansados y dolores en las articulaciones. Para evitar que esto suceda te vamos a dejar una lista de los mejores suplementos antienvejecimiento que existen en el mercado.
Sí, es posible ganarle la batalla a la edad.
Así como lo estás leyendo. Gracias a ciertas vitaminas puedes hacer que tu cuerpo se sienta siempre joven. ¡Sin duda una gran noticia!
No solo es posible el sentirte bien por dentro sino que por fuera también lo es.
Al tomar suplementos antienvejecimiento le podrás decir adiós a las arrugas. Incluso las podrás prevenir.
Sin duda es una buena noticia.
Tabla de contenido
Es necesario tomar los suplementos antienvejecimiento?
Quizás muchas personas se preguntan si es necesario tomar algún suplemento para evitar los signos de la edad.
Aunque de manera inmediata la respuesta es no.
Cuando comienzas a revisar sus ingredientes te podrás dar cuenta que sí debes hacerlo.
Hay ciertas vitaminas que harán sentirte mucho mejor y los suplementos antienvejecimiento las contienen.
Como con muchos suplementos el mercado está lleno de productos.
No resulta fácil escoger solo uno.
Lo que sí debes tener claro es que aquellos que dicen tener una fórmula mágica normalmente no lo es.
Debes estar muy atento con las ofertas engañosas. Son muchas las que existen.
¿Cómo hacerlo?
Lo primero es visitar a un especialista para que te ayude a encontrar el mejor suplemento para ti.
De acuerdo a las necesidades de tu organismo.
Cada persona es diferente y tiene necesidades distintas. Por lo que el suplemento de tu amigo no es el indicado para ti.
Por ejemplo:
Hay personas que necesitan más vitamina D, otras la E. Estos ingredientes son fundamentales para evitar los signos de la edad.
Y no deben faltar en ningún suplemento antienvejecimiento así que: ¡Toma nota!
Debes saber que no vas a encontrar una presentación con un combinado de ingredientes. Sino que cada una de ellas va venir por separado y es lo mejor.
Para el antienvejecimiento lo mejor es:
- Vitamina B, D y E
- CoenzimaQ10
- Colágeno
- Antioxidantes
Cuando vayas a comprar algún suplemento debes verificar que algunas de estas vitaminas o sustancias estén presentes.
Por ejemplo la vitamina E y la vitamina D son muy importantes para la piel.
Así las ayuda a regenerarse mucho más fácil.
De esta manera podrás decirle adiós a las arrugas y la tendrás mucho más tersa. También participan en varios procesos químicos del cuerpo que protegen al corazón y mantendrán tu presión arterial controlada.
Mientras que el colágeno y la coenzimaQ10 ayudan a que la piel luzca perfecta, mucho más firmes. Se regenera mucho más rápido cuando tienes una alta concentración de estas dos sustancias.
No te puedes olvidar de los antioxidantes.
Estas sustancias son muy importantes ya que ayudan a eliminar a los radicales libres que dañan a las células vivas.
Mientras tus células estén funcionando correctamente tu cuerpo también lo hará.
De esta forma podrás sentirte mucho mejor por dentro y por fuera.
Uno de los antioxidantes más conocidos es la vitamina C.
Ya ves porque sí debes tomar suplementos.
Los mejores 10 suplementos antienvejecimiento
1. Q10 de Nutrissense
Es una de las fórmulas más puras que existen en el mercado.
Esto se debe a su fabricante, que siempre se caracteriza por utilizar los mejores ingredientes del mercado.
Si lo que necesitas es Q10 este es el que debes comprar. De esta manera podrás tener unos tejidos mucho más fuertes y protegerá a tu corazón (1). Además también funciona como un antioxidante (1) y protege a tus células.
No contienen ningún tipo de aditivos ni componentes sintéticos, es solo Q10. Son 200 mg de esta fórmula que es única en el mercado.
No se han encontrado productos.
2. Vitaminas de Solgar
La marca de vitaminas Solgar es de muy alta calidad, si la encuentras no dudes en comprarla. Tienen una buena relación precio-valor. En las tiendas vas a conseguir:
Vitamina B, D y E
Todas las fórmulas son muy potentes y con ello vas a poder cumplir con la dosis diaria que necesitas. Están libres de gluten, pero no es recomendable para los veganos.
También vas a encontrar Revesratrol con 500 mg, que es un gran antioxidante. Tu cuerpo lo va a agradecer.
3. Extracto de Polypodium Leucotomos
Una fórmula sin aditivos ni conservantes.
Así es lo que vas a encontrar en esta presentación de esta sustancia que te va a ayudar ya que es un poderoso antioxidante. Su fuente es natural, lo que representa una buena noticia.
Son 240 mg de una gran calidad y también tiene una buena relación precio-valor. Ya que viene en una presentación de 200 cápsulas. No es aptos para veganos.
Esta sustancia además de ser un antioxidante que protege a las células. También ayudará a que tu piel no sufra por los rayos solares.
El sol daña la piel y allí es cuando más aparecen los signos de la edad. Protegerte de ellos es esencial y esta fórmula te lo va a permitir.
4. Dhea
Dhea es otra sustancia que es muy importante para evitar el envejecimiento. Esto se debe a que es llamada la “hormona de la juventud”.
Vaya que sí es bueno contra los signos de la edad.
Con el paso del tiempo el cuerpo deja de producir esta hormona. Es por ello que es tan importante llevarlo al organismo de forma sintética.
Incluso para las mujeres que entran en la menopausia las ayuda con los síntomas.
Hay diferentes presentaciones, ya que hay cápsulas de 25 mg. También tabletas que van de 10 a 50 mg. Por lo que siempre debes consultar con un especialista cuál es el mejor para ti.
Cuenta con una gran fórmula que con una sola pastilla por día es más que suficiente.
5. Complejo B de Country Life
Esta fórmula cuenta con vitaminas que van desde la B1 hasta la B12. Todas ellas con una gran concentración por lo que te ayudarán a sentirte muy bien.
Además de evitar los signos del envejecimiento por los antioxidantes que posee. Te permitirá tener una mayor agudeza mental y concentración.
Las vitaminas del complejo B son muy importantes para las personas. Tu cuerpo se sentirá bien por fuera y por dentro.
6. Colágeno Hidrolizado en polvo
Esta presentación en polvo cuenta con una gran concentración de colágeno. Gracias a ello te ayudará a sentirte mejor de las articulaciones (2). Aumentarás la producción de esta proteína que es importante para evitar el envejecimiento.
Para la piel (3) también es muy importante.
Más allá de ayudarte con las articulaciones también fortalecerá tus huesos y dientes.
De manera adicional te da energía, lo que es una buena noticia para los adultos mayores o los cercanos antes de 40 años.
¿Sabes que es lo mejor?
Que viene en sabor neutro y lo puedes incluir en tus zumos y batidos. No va a cambiar su sabor en nada.
7. Resveratrol de Now
Este es un antioxidante muy poderoso y esta presentación también lo es. La fórmula viene del extracto del vino tinto que es donde se encuentra el resveratrol.
Estarás consumiendo una fórmula de 200 mg de este antioxidante que atacará a los radicales libres y te ayudará contra el envejecimiento (4).
Con ello tus células no se van a dañar, tendrás una piel más firme. Tu cabello y uñas serán mucho más fuertes.
Lo pueden tomar las personas que son intolerantes al gluten y esa es una gran noticia.
8. Vitamina E
Se trata de una vitamina que ayuda a tener una mejor piel (5) que es donde más se sienten los signos de la edad.
Como una acción colateral te ayudará a proteger al corazón (6).
La buena noticia es que tanto los vegetarianos como los veganos la pueden consumir sin ningún problema. Se absorbe muy rápido en el organismo.
Solo tiene un único problema: Es muy costosa. Hay que pensarlo bien antes de comprarla.
9. Selenio
El selenio es otra sustancia que es muy importante para evitar que aparezcan los signos de la edad.
Los vegetarianos lo pueden comer sin problemas y los celíacos también porque no tienen gluten.
¿Por qué es tan importante?
Porque el selenio es un antioxidante. Permite una mejor circulación sanguínea. Además gracias a él la vitamina E podrá hacer su trabajo.
Tendrás un sistema inmune fuerte y no te enfermarás continuamente.
10. Doctor Best
La marca Doctor Best tiene diferentes productos que ayudan a prevenir el envejecimiento.
Tiene varios complejos de vitaminas.
También selenio y otros minerales.
Cualquiera que consigas es de gran calidad, por lo que es altamente recomendable. No dudes en adquirir cualquiera de ellos.
Referencias
1 https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/mca/paciente/coenzima-q10-pdq
2 http://tulcoptrade.com/estudios-demuestran-los-beneficios-del-colageno/
3 http://www.efesalud.com/colageno-oral-prometedorpero-todavia-sin-suficiente-evidencia-cientifica/
4 http://www.madrimasd.org/blogs/envejecer-positivo/2017/03/08/1506/
5 https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-DatosEnEspanol/
6 http://www.nutri-facts.org/content/dam/nutrifacts/pdf/nutrients-pdf-es/Vitamina_E.pdf
