Hazte socio de nuestro Centro Total de Entrenamiento para aprender a entrenar y lograr resultados increíbles
Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.
Algunas de las preguntas que Ander estará respondiendo:
¿Qué son las calorías?
Todas las calorías NO son iguales
Cómo se miden las calorías
¿Qué tan precisas son las fórmulas?
Cual es el peligro de contar calorías
Donde poner el foco sino es en las calorías
Cómo comer para perder grasa
Aléjate de las modas
3 Tips para mejorar tu alimentación
Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.
https://www.instagram.com/fullmusculo/
Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.