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0:00:00 Intro
0:00:14 ¿Una copa de vino mejora el corazón?
0:01:07 ¿Quien financia la evidencia científica?
0:01:48 Por qué tomar con pinzas la “evidencia científica”
0:02:25 ¿Qué es el resveratrol?
0:03:20 El vino no es un suplemento
0:04:02 Por qué el alcohol es malo para el cuerpo
0:06:40 Cómo cuidar realmente a tu corazón
0:07:13 La industria del alcohol está podrida