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El problema del sobrepeso y la obesidad no es tan fácil como decir “come menos y muévete más”. Esta idea simplifica demasiado la situación y no toma en cuenta todos los factores que influyen, como la inflamación crónica, problemas metabólicos y el entorno en el que vivimos, que muchas veces promueve el aumento de peso. En algunas culturas, como en Latinoamérica, el sobrepeso incluso se ha normalizado, especialmente en los hombres, lo que refuerza esta situación.
Médico Experto explica que muchas personas con sobrepeso intentan todo para bajar de peso, desde dietas hasta ejercicios y control emocional, pero no logran resultados a largo plazo. Es importante entender que el sobrepeso es un problema complejo y no culpar a quienes lo sufren, porque la solución no es tan sencilla como parece.
