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Información del invitado Dr. Mauricio Acevedo, cardiólogo experto:
Instagram @mauricioacevedomino
Youtube @mauricioacevedomino6464
Cardiólogo Experto: Tener el Colesterol Alto No es Malo
Cuidar tu corazón es cuidar tu futuro.
En esta entrevista Mauricio Acevedo, cardiólogo experto, revela el mayor error de su carrera y desmonta mitos sobre el colesterol, las grasas y la sal. Explica por qué mantener el colesterol muy bajo puede ser un problema y cómo los consejos tradicionales podrían estar afectando tu salud cardiovascular. Hablamos de 5 señales para detectar a tiempo un corazón en riesgo, cómo mejorar tu salud sin pastillas y qué hábitos enseñar a tus hijos desde hoy.
❤️ Escucha esta entrevista y empieza a proteger tu corazón con información real.
0:00:00 Intro
0:01:54 “Hemos dañado gente que no lo merecía”
0:03:40 Poblaciones aisladas sin problemas cardíacos
0:05:17 Alimentación basada en plátanos, maíz y arroz
0:09:16 “Mi gran error como cardiólogo”
0:15:39 Prohibido comer huevo
0:22:12 1 de cada 3 niños está inflamado y con alguna enfermedad
0:25:56 Eres adicto si no tienes capacidad de decidir
0:27:36 Los niños imitan tus malos hábitos
0:31:16 La mejor manera de dejar de fumar
0:34:26 Esto provocó que hiciera un cambio
0:40:23 ¿El colesterol es enemigo de la salud cardiovascular?
0:45:01 El problema de mantener un colesterol bajo
0:50:12 Recomendación sobre el colesterol (sin manipulaciones)
0:55:59 5 Consejos para mejorar tu salud cardiovascular
1:00:18 Los profesores de educación física no se mueven
1:05:17 Médicos que ni siquiera te miran a la cara
1:12:04 El movimiento es clave para estar sano
1:14:29 El miedo a las grasas por cuidar la piel
1:17:14 “No me di cuenta que había dañado a mi padre”
1:22:08 Este órgano es vital para una longevidad saludable
1:25:57 Descansar es un no-negociable
1:28:07 5 Señales para saber si tienes una mala salud cardiovascular
1:30:51 Diagnósticos tardíos
1:32:51 ¿Hay que disminuir la sal para mejorar tu salud?
1:35:21 Recupera tu salud cardiovascular
1:37:23 Evita las emboscadas sensoriales
1:41:00 ¿Cómo darle un ejemplo a tus hijos?
1:43:00 Rango de colesterol saludable
