Aquí tienes todo el material que vas a necesitar a lo largo del curso:
*Para descargar haz click encima del nombre del documento.
Aquí tienes también los 4 programas de entrenamiento prometidos:
- FullBody 3 días CASA nivel 1
- FullBody 3 días CASA nivel 2
- FullBody 3 días GYM nivel 1
- FullBody 3 días GYM nivel 2
NOTA IMPORTANTE: Para poder usar el diario de entrenamiento o editar alguno de los programas, deberás hacer una copia en tu google drive. Una vez tengas una copia en tu drive puedes usarlo y rellenarlo con tu programación de entrenamiento y/o registrar tu progreso.
