Tonifica el abdomen en 6 minutos con Yoga

Tener un abdomen plano requiere trabajo, no les vamos a mentir. Una combinación de buena alimentación y ejercicio es la manera más saludable de conseguirlo, pero muchas veces no nos da tiempo de ir al gimnasio, ¿cierto? Para quienes tienen una agenda muy apretada pero quieren tonificar su abdomen en casa, sólo necesitan 6 minutos para lograrlo. El siguiente vídeo tiene una rutina súper práctica y sencilla, las invitamos a verlo.

Tonifica el abdomen en 6 minutos con Yoga

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

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