Tonifica el abdomen en 6 minutos con Yoga

Tener un abdomen plano requiere trabajo, no les vamos a mentir. Una combinación de buena alimentación y ejercicio es la manera más saludable de conseguirlo, pero muchas veces no nos da tiempo de ir al gimnasio, ¿cierto? Para quienes tienen una agenda muy apretada pero quieren tonificar su abdomen en casa, sólo necesitan 6 minutos para lograrlo. El siguiente vídeo tiene una rutina súper práctica y sencilla, las invitamos a verlo.

Tonifica el abdomen en 6 minutos con Yoga

Alan Sanders

Alan comenzó a escribir sobre salud para documentar su propia experiencia. El cayó en algunos malos hábitos durante años y sabía que las cosas tenían que cambiar. Y por esa razón Alan decidió colaborar en la web.

LA PROTEINA QUE TE RECOMENDAMOS ES:
En Rebaja
100% Whey Protein Gold Standard de Optimum Nutrition
Te provee de 24 gramos de proteína, contiene 5.5g de BCAA y 4 gramos de Glutamina. Es libre de Gluten. Más de 20 sabores para elegir
Loading...

Dejar una respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.