215: Cómo estar EN FORMA con DIETA KETO, con Endika Montiel

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Únete a Endika Montiel en un episodio revelador sobre la controvertida dieta Keto. Exploramos las creencias que la rodean, su relación con la comida chatarra y el sorprendente vínculo entre la dieta cetogénica y el ayuno. ¿Es esta dieta realmente efectiva para estar en forma o hay consecuencias ocultas que debemos conocer? Descubre la verdad detrás de esta tendencia alimentaria.

0:00:00 Intro
0:06:03 Inicio
0:07:00 ¿Quien es Endika Montiel?
0:08:29 La creencias de la dieta
0:18:48 Las consecuencias de la comida chatarra
0:31:20 La dieta cetogenica y el ayuno
0:36:29 Cierre

David de Ponte Lira
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