221: CÓMO entrar en CETOSIS con DIETA KETO, con Phil Hugo

El Podcast de FullMúsculo
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221: CÓMO entrar en CETOSIS con DIETA KETO, con Phil Hugo
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Déjate guiar por Phil Hugo para adentrarte en el fascinante mundo de la cetosis y la dieta keto. Descubre cómo este estado metabólico puede influir en tu salud, la variabilidad según las estaciones y los secretos detrás de la cetosis crónica. Prepárate para desafiar tus conocimientos y sumergirte en la verdad detrás de este enfoque alimenticio, controvertido y efectivo.

0:00:00 Inicio
0:01:13 ¿Quién es Phil Hugo?
0:03:58 ¿Qué es la Cetosis?
0:08:52 El estado de Cetosis
0:15:35 La polaridad de las dietas
0:25:39 Estado de cetosis crónica
0:37:07 Variación de la cetosis en las estaciones
0:48:19 Cierre

David de Ponte Lira
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