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0:00:00 Intro
0:07:05 ¿Quién es Andrés Special?
0:08:39 Hongos adaptógenos en la medicina
0:10:46 ¿Qué clasificación tienen los Hongos?
0:13:31 Los Hongos transforman la muerte en vida
0:16:50 ¿Qué son los Adaptógenos?
0:17:55 Los Adaptógenos combaten el estrés
0:20:46 Cada Adaptógeno tiene un efecto en particular para la salud
0:22:51 ¿Cuál es la evidencia científica de los Adaptógenos?
0:25:09 Tratamiento para el Cáncer con Adaptógenos
0:26:45 Adaptógenos vs. Suplementación
0:28:05 ¿Tiene beneficios el consumo diario de Adaptógenos?
0:31:04 ¿Cómo y cuándo consumir?
0:33:13 ¿Cuál es el propósito de Hongos Alucinógenos?
0:37:12 La adicción de los Hongos
0:40:28 Microdosis vs. Macrodosis
0:43:25 El Ayuno te da productividad como una Microdosis
0:46:06 ¿Para qué utilizar una Microdosis y una Macrodosis?
0:49:00 Desarrollo Cognitivo con Alucinógenos
0:51:54 ¿Adaptógenos destacarán en el mundo de los suplementos?
0:54:41 ¿Cuál es la variedad de los Adaptógenos?
0:56:17 La combinación de Cafeína con Adaptógenos
0:58:27 ¿Dónde conseguir Adaptógenos?
1:00:18 Despedida