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0:00:00 Intro
0:02:42 ¿Quién es Santiago Rojas?
0:04:43 El envejecimiento comienza a los 30 años
0:06:12 3 errores que cometes en tu vida
0:10:09 3 modos en que funciona el cerebro
0:14:25 Cómo transformar una actitud negativa en positiva
0:17:53 ¿Por qué eres adicto a las sensaciones negativas?
0:20:59 3 emociones transformadoras
0:25:46 ¿Cómo pasar de pérdida a liberación?
0:29:26 ¿Qué es lo que nos da felicidad?
0:30:27 El cuerpo necesita que lo pongas a prueba diariamente
0:34:33 ¿Cómo ser responsable contigo mismo?
0:36:09 La importancia de valorar lo que tienes
0:38:14 ¿Por qué inflamación crónica?
0:49:23 Silenciar tu cuerpo puede ser muy peligroso
0:55:38 ¿Por qué se tarda tanto en diagnosticar enfermedades?
0:58:53 Los fármacos son una tarjeta de crédito
1:00:48 Todo se relaciona con el intestino ¿Por qué?
1:09:30 El ayuno es vital
1:11:22 El intestino manda más que el cerebro
1:14:06 El sistema necesita que haya obesidad
1:16:20 Hacer la vida más ancha y no tan larga
1:17:45 ¿Ozempic es una solución para bajar de peso?
1:19:15 ¿Tus emociones pueden influir en tu microbiota?
1:25:55 Cómo identificar tus emociones
1:29:48 Tu cuerpo tiene la respuesta
1:32:18 Vivir la vida con plenitud
1:33:50 El mayor arrepentimiento de personas en etapa terminal
1:37:17 ¿El propósito de la vida es amar?
1:37:49 Despedida
