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El uso de suplementos alimenticios y de entrenamiento está rodeado de mucha controversia y desinformación. La regulación de estos productos varía entre países, y en muchos casos, los consumidores no son conscientes de los riesgos asociados a su consumo. El Experto Pablo Pizzurno revela que la cafeína, por ejemplo, está regulada hasta 250-300 miligramos, pero dosis mayores pueden ser peligrosas. Algunos suplementos están adulterados con sustancias prohibidas, como esteroides anabólicos, que pueden ofrecer resultados engañosos pero dañinos. En muchos mercados, la falta de una adecuada regulación permite la venta de productos de baja calidad o peligrosos. Por ello, es fundamental que los consumidores aprendan a leer y entender las etiquetas de los productos y busquen información fiable para tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar.
