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En la sociedad moderna, caracterizada por una creciente inactividad física, surge la pregunta: ¿es posible vivir sin dolor? A medida que más personas padecen dolores crónicos, se revela la importancia de la flexibilidad y la movilidad. Sin embargo, esta flexibilidad no depende solo de factores mecánicos, sino también de nuestra fisiología, la cual es influenciada por el entorno, la alimentación, y las toxinas. La vida moderna impone numerosos factores proinflamatorios que aumentan la incidencia del dolor.
Expertos explican que aunque el dolor es una experiencia humana necesaria para la supervivencia, debemos aprender a escucharlo y responder adecuadamente para mantener un equilibrio saludable. La movilidad que perdemos con el tiempo refleja nuestro estilo de vida sedentario, y es crucial entender que tanto el entorno como nuestras prácticas diarias afectan profundamente nuestra salud física.
