Libro Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
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Algunos de los temas que tocaremos en el episodio de hoy:
El potencial del cerebro
Aprender a cualquier edad
Pilares de la salud cognitiva
La inflamación es tu enemigo
Progresa por la via negativa
Enriquece tu entorno
Siestas de café
Combate el estrés
La soledad duele
Sal de tu zona de confort
Hábitos para potenciar tu cerebro
Longevidad saludable y activa
¿Qué te tatuarias?
