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Ep108. El PELIGRO de contar calorias con Ander Iglesias @comersindrama

El podcast fitness de FullMusculo.com
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Ep108. El PELIGRO de contar calorias con Ander Iglesias @comersindrama
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Para apuntarte al WORKSHOP de dieta keto y ayuno del 15 y 16 de enero de 2022, es por aquí
👉https://fullmusculo.com/taller-ayuno-keto/

Algunas de las preguntas que Ander estará respondiendo:
¿Qué son las calorías?
Todas las calorías NO son iguales
Cómo se miden las calorías
¿Qué tan precisas son las fórmulas?
Cual es el peligro de contar calorías
Donde poner el foco sino es en las calorías
Cómo comer para perder grasa
Aléjate de las modas
3 Tips para mejorar tu alimentación

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